“İpoxondriya insanın bir və ya daha çox xəstəliyə yoluxmaqdan daim qorxduğu bir vəziyyətdir və bu cür insanlar adətən həkimlərə etibar etmirlər”.
“Operativ Media” bildirir ki, psixoloq Yekaterina Klimenko “İzvestiya”ya açıqlamasında belə bir vəziyyətin nəyə gətirib çıxara biləcəyini və onunla necə davranmaq lazım olduğu barədə danışıb:
“Belə insanlar adətən həkimlərə güvənmirlər və diaqnoz qoyulmasından qorxduqları üçün həkimə müraciət etməməyə çalışırlar. Yaxud tam əksinə, mütəmadi olaraq müxtəlif mütəxəssislərə müraciət edirlər, lakin özlərinə qoyulan diaqnozları inkar edirlər. Hesab edirlər ki, həkimlər pasiyentdə olmalı olan əsl xəstəliyi aşkar edə bilmirlər”.
Onun sözlərinə görə, çox vaxt belə narahatlıqlar xərçəng, insult və ya infarkt kimi xəstəliklərlə bağlı ola bilər ki, həmin xəstəliklərin mənfi imici və internetdəki hər zaman əsaslı olmayan məlumatların burada rolu var:
“İnternetdəki məlumatlar haqqında tənqidi düşünməyi bilməyən və etibarlı mənbələr tapa bilməyən insanlar risk altındadırlar. Onlar yoxlanılmamış və ya yalan tibbi məlumatları ayırd edə bilməyərək həmin məlumatların qurbanına çevrilə və özlərinə çoxlu uydurma diaqnozlar qoya bilərlər. 18 yaşdan yuxarı qadınlar statistik olaraq ipoxondriyaya daha çox meyllidirlər. Bu vəziyyət müxtəlif xəstəlikləri, simptomları araşdırmağa başlayan tibb tələbələrində də inkişaf edə bilər”.
Psixoloq ipoxondriya ciddi nəticələrə səbəb ola biləcəyindən bəhs edib:
“İnsan daim öz "xəstəliyinə" və onun müalicəsinə diqqət yetirir, buna görə də həyatının digər sahələri də əziyyət çəkməyə başlayır. İpoxondriya o qədər qorxu səviyyəsinə çata bilər ki, insan evdən çıxmağı tamamilə dayandırar ki, başqa bir təhlükə həddindən artıq diaqnoz deməkdir. İnsan yorulmadan həkimlərə baş çəkməyə, çoxlu testlər keçirməyə, müxtəlif tədqiqatlar aparmağa başlayır ki, bu da sonda böyük maliyyə itkilərinə səbəb olur. Həmçinin ipokxondriya xəstədə narahatlıq və depressiyaya səbəb ola biləcək panik-atak pozğunluğunu inkişaf etdirə bilər. Belə hallarda xəstənin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün mütəxəssis müdaxiləsi tələb olunur. Əgər həkimlərə getməyə, tibbi resursları araşdırmağa çox vaxt sərf etdiyinizi və bunun sosial həyatınıza təsir etməyə başladığını görsəniz, davranışlarınıza və motivasiyalarınıza daha çox diqqət yetirməyə dəyər. Bu, hipokondriya və ya psixosomatik vəziyyətin əlaməti ola bilər. Psixosomatik pozğunluğu olan insan müəyyən simptomlar hiss edir, lakin onların haradan gəldiyini anlaya bilmir və bu, faktiki xəstəlik deyil, psixoloji mexanizmlərlə əlaqəlidir”.
Ekspert əlavə edib ki, bu qorxunun öhdəsindən gəlməyin və təsirini azaltmağın müxtəlif yolları var:
“İlk növbədə real riskləri başa düşmək və ehtiyat görmək vacibdir. Məsələn, əllərinizi mütəmadi olaraq yuyun, qoruyucu vasitələrdən istifadə edin, gigiyena qaydalarına riayət edin və sağlam həyat tərzi sürün. Bundan başqa, düşüncələrinizin fərqinə varmaq və diqqətinizi həyatın daha müsbət və konstruktiv aspektlərinə yönəltmək vacibdir. Meditasiya, yoqa və ya digər istirahət üsulları ilə məşğul olmaq stress və narahatlığı idarə etməyə kömək edə bilər. Etibarlı mənbələrdən adekvat məlumat almaq da eyni dərəcədə vacibdir. Sosial mediada xəstəlik xəbərlərinə həddindən artıq diqqət çaxnaşma və qorxuya səbəb ola bilər və bu, xəstələnmə riskinin həddindən artıq olduğu illüziyasını yaradır. Buna görə də mütəmadi ehtiyat tədbirləri görülməli, həkim tövsiyələrini və xəstəlik riskini azaldacaq peyvəndləri araşdırın”.
