http://operativmedia.az/frontend/img/svg/proqnozu.svg
Bakı 18 ° C

Günvurmadan necə qorunmaq olar?

06 İyun 2024 , 11:17
Günvurmadan necə qorunmaq olar?

Artıq bir neçə gündür ki, ölkə ərazisində isti hava müşahidə edilir. Hələki günvurma ilə bağlı müraciət olmasa da, mütəxəsislər vətəndaşları diqqətli olmağa çağırır. 

“Operativ Media” ya açıqlama verən həkim-terapevt Mətanət Cəfərova deyir ki, açıq havada işləyənlər, qızmar günəş altında istirahət edənlər günvurma təhlükəsi ilə üz-üzədir. Günvurmadan qorunmaq üçün diqqət edilməli məqamlar var:

“Xüsusilə yaşlılar, uşaqlar və xroniki xəstəlikləri olanların isti havalarda xəstələnib yatağa düşməməsi üçün bir sıra tədbirlərin görülməsi vacibdir. Lakin istidən qorunmaq tədbirləri adıçəkilən kateqoriyalara yox, həm də tamamilə sağlam insalara da aiddir. Yüksək təzyiq, endokrin sistemində problemi olanlar, uşaqlar, kök insanlar, ürək ritminin pozulmasi ilə gedən ürək xəstəliklərində günvurma halları daha çox müşahidə olunur. Belə şəxslərə günəş altında gəzmək məsləhət deyil. Uzun zaman günəş altında qalmaq məsləhət deyil. Əgər  vacib işləri varsa, günəş altında qalmaq məcburiyyətindədirlərsə, mütləq qoruyucu vasitələrdən, papaqlardan, baş örtüklərindən, çətirlərdən istifadə etsinlər. Ümumiyyətlə tövsiyyə olunur ki, daima yanlarında soyuq su olsun. Sərin su və çoxlu maye qəbul etsinlər.

Həkim həkim-terapevt Mətanət Cəfərova bildirir ki, günvurma nəticəsində insan  səhhətində ciddi problemlər yarana bilər:

“Günəş vannası qəbul etmək üçün optimal vaxt səhər 8-dən 11-ə və 16-dan 19-a qədərdir. 11:00-dan 16:00-a qədər çimərlik üçün arzuolunmaz vaxtdır. Günvurma zamanı ürəkbulanma, gözün qaralması, güclü baş ağrıları və bəzən qusma halları baş verir.  Günvurmanın əlamətləri müşahidə olunduqda dərhal ilkin yardım göstərilməlidir və təcili yardım çağırılmalıdır. Zərərçəkəni kölgəli və sərin yerdə uzatmaq, başına buz və ya soyuq kompres qoymaq lazımdır. Əgər huşu özündədirsə, sərin su verilməsi tövsiyə edilir”.

OXŞAR XƏBƏRLƏR
Azərbaycan və Səudiyyə Ərəbistanı səhiyyə sahəsində əməkdaşlığın genişləndirilməsini müzakirə edib

Azərbaycan və Səudiyyə Ərəbistanı səhiyyə sahəsində əməkdaşlığın genişləndirilməsini müzakirə edib

COVID-19 xəstələrinə xidmət göstərən tibb işçilərinin maaşlarına əlavənin verilmə müddəti uzadılıb

COVID-19 xəstələrinə xidmət göstərən tibb işçilərinin maaşlarına əlavənin verilmə müddəti uzadılıb

Azərbaycanda yanvar-iyun aylarında 736 nəfər İİV-ə yoluxub

Azərbaycanda yanvar-iyun aylarında 736 nəfər İİV-ə yoluxub

XƏBƏR LENTİ
  • Dünən
    23:30

    Atatürk parkının kənarında piyada səkisi genişləndirilir
  • Dünən
    22:50

    Qurban Qurbanov: Bakıda daha yaxşı oyun göstərməyə çalışacağıq
  • Dünən
    22:48

    Rusiya 13 Yaponiya vətəndaşının ölkəyə girişini qadağan edib
  • Dünən
    22:40

    İran orbitə iki peyk buraxacaq
  • Dünən
    22:26

    Tramp Netanyahu ilə görüşəcək
  • Dünən
    22:17

    Anar Ələkbərov İtaliyanın yeni səfiri ilə görüşdü
  • Dünən
    22:16

    Abşeronda iki qardaşın ölməsi ilə bağlı cinayət işi açılıb - YENİLƏNİB
  • Dünən
    22:13

    Sabah Mingəçevirin bəzi hissəsində elektrik enerjisinin verilməsində fasilə olacaq
Menyu