Azərbaycan Üzgüçülük Federasiyasında sağlam qidalanma və performans mövzusunda seminar keçirilib

Azərbaycan Üzgüçülük Federasiyasının nutrisioloqu İlqar Şamilov suya tullanma üzrə yeniyetmələrdən ibarət milli komandamızın üzvləri və valideynləri üçün sağlam qidalanma və performans mövzusunda seminar keçirib.

Operativ Media xəbər verir ki, düzgün qidalanmanın əhəmiyyəti, onun enerji səviyyəsinə təsiri, bərpa prosesinin təşkili, məşq intensivliyi və fiziki yüklənmələr nəzərə alınmaqla fərdi qidalanma planlarının hazırlanması müzakirə olunub.